Vida activa y movimiento 2ºBach

Hace unos días nos visitó al grupo de la optativa de Actividad Física y Salud, el catedrático de la UPNA y profesor en la facultad de medicina, fisioterapia y CAFyD, Mikel Izquierdo, para concienciarnos de la importancia de ser activos y realizar actividad vigorosa a diario.

Recién nombrado Mejor Investigador en los Galardones del Deporte de Navarra, insitió en la gran evidencia científica que tiene el ejercicio tanto como medio de prevención de enfermedades, como tratamiento y la importancia de que se prescriba para la población. El gasto derivado de la inactividad física es altísimo y tenemos en nuestras manos un tratamiento muy efectivo para prácticamente todas las personas.
«Si no tienes minutos para hacer ejercicio estás acumulando minutos para estar enfermo»
¿Te unes al movimiento?