1º EP – Rutinas de Interioridad

Un objetivo prioritario en nuestro colegio es capacitar a nuestro alumnado para reconocer y gestionar sus emociones. No queremos que este objetivo sea algo puntual sino que pretendemos desarrollar hábitos de vida para formar niños, jóvenes y adultos emocionalmente competentes.

Para ello dedicamos los cinco primeros minutos de la mañana a hacer una relajación guiada. El objetivo es que el alumnado comience a desarrollar una atención más plena focalizada en la respiración. Utilizamos «el bote de la calma» para recobrar la serenidad necesaria para ponernos a trabajar.

Además esta semana nos ha visitado el tren de las emociones y nos ha ayudado a reflexionar y conocernos mejor.