Charla Mindfulness

Nick Ashley, profesor de Inglés en Primaria, ha impartido al claustro de profesores una breve sesión sobre mindfulness, filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Ha sido una primera toma de contacto teórica con esta metodología, que se complementará en breve con varios talleres prácticos.

El objetivo principal, «estar presente», porque vivimos en un mundo donde paramos muy poco a mirar a nuestro alrededor y a «escuchar el corazón».